Šviežiuose baziliko lapuose gausu vitaminų A, K, C, geležies, kalcio, folio rūgšties, mangano.
Tačiau svarbiausia, kad bazilikas yra naudingas, nes lėtina kortizolio gamybą. Tai yra streso hormonas.
Aromatingas augalas padeda pagerinti bendrą nervų sistemos būklę, mažina stresą ir nervingumą, mažina nemigą ir emocinį išsekimą.
Receptas: 2 šaukštus smulkintų šviežių bazilikų užpilkite litru verdančio vandens.
Uždarykite indą dangteliu. Gėrimas turi būti infuzuojamas 20 minučių.