100 g džiovintų vaisių yra 749 mg kalio. Džiovintos vynuogės taip pat yra magnio, fosforo ir geležies kiekio rekordininkės. Be to, razinos yra antioksidantai ir turi B grupės […]

Šviežiuose baziliko lapuose gausu vitaminų A, K, C, geležies, kalcio, folio rūgšties, mangano. Tačiau svarbiausia, kad bazilikas yra naudingas, nes lėtina kortizolio gamybą. Tai yra streso hormonas. Aromatingas […]