Arbatmedžio aliejus turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti pleiskanų sunkumą ir simptomus. Paruošimas: kelis lašus arbatmedžio aliejaus reikia sumaišyti su viena šampūno doze ir užtepti […]

Rauginti kopūstai yra puikus probiotikas. Tai gyvų mikroorganizmų, atliekančių apsauginę funkciją, šaltinis. Fermentacijos metu raugintuose kopūstuose susidaro bifidobakterijos ir laktobacilos. Jie stabdo patogeninių mikrobų vystymąsi ir sukuria apsauginį […]